Tento nápoj je právom uznávaný ako jeden z najzdravších a najedinečnejších. Môže sa pochváliť takmer všetkými prvkami Mendelejevovej periodickej tabuľky .
Je bohatý na železo, sodík, horčík a vápnik a rôzne vitamíny. Aminokyseliny obsiahnuté v čaji ochutenom zázvorom sú navyše pre ľudskú výživu jednoducho nepostrádateľné.
Výhody čaju so zázvorom
- V prvom rade tento nápoj pomáha čistiť krv, posilňuje steny ciev a pomáha normalizovať krvný obeh.
- Po druhé, znižuje hladinu cholesterolu, čo má vplyv aj na ľudský organizmus.
- Po tretie, zlepšuje chuť do jedla a celý tráviaci proces.
- Po štvrté, má profylaktický, protizápalový účinok.
- Po piate, ľudská únava (svalová aj duševná) postupne klesá, s doplnením zázvoru sa pamäť zlepšuje a myslenie sa celkovo stáva aktívnejším.
- Po šieste, práca nervového systému sa normalizuje: úroveň stresu klesá, sila sa obnovuje a nálada sa zlepšuje. Takže v dnešnom uponáhľanom a stresujúcom svete je táto výhoda mimoriadne dôležitá.
Recept na úžasný zázvorový čaj:
Budeme potrebovať:
- 1 PL čerstvý nastrúhaný zázvor
- 600 ml voda
- 2 PL med
- citrón
- medovka alebo mäta na ozdobu
Postup:
Vodu dáme uvariť a následne ňou zalejeme nastrúhaný zázvor. Necháme cca 5 minút lúhovať.
Vylúhovaný čaj precedíme, osladíme medom a pridáme citrónovú šťavu podľa chuti.
Čaj nalejeme do pohárov, môžeme ozdobiť kolieskom citróna a čerstvou medovkou alebo mätou. Ihneď podávame.
Ak sa Vám článok páčil, neváhajte ho zdieľať so svojimi priateľmi na Facebooku! Šírte svetom krásne a pozitívne správy